Iga Walczak

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studia podyplomowe z psychologii sportu na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Obecnie szkolę się w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie w czteroletnim Studium Psychoterapii akredytowanym przez European Association of Integrative Psychotherapy. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej. Nieustanie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach.

Przez kilka lat byłam psychologiem w Zespole Szkół Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem. Kontakt z młodymi sportowcami trenującymi różne dyscypliny, między innymi skoki narciarskie, biathlon i łyżwiarstwo, był źródłem wielu ciekawych wyzwań i ogromnej satysfakcji. Współpracowałam również z klubami i związkami sportowymi, a także ze szkołami artystycznymi, prowadząc zajęcia indywidualne oraz warsztaty dla grup. W kwietniu rozpocznę pracę w Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublińcu na oddziale psychiatrii sądowej.

Prowadzę psychoterapię w nurcie integratywnym systemowym, co pozwala mi łączyć różne techniki, dostosowując je do potrzeb pacjenta. Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji. W pracy, tak jak w życiu osobistym, bardzo ważne jest dla mnie zaciekawienie drugim człowiekiem i tym, jak widzi świat.

OBSZAR MOJEJ PRACY

Prowadzę psychoterapię dla osób, które doświadczają trudności takich jak:

  • stany lękowe,
  • obniżenie nastroju lub depresja,
  • trudności w budowaniu i utrzymaniu relacji,
  • konflikty w relacjach,
  • brak satysfakcji z życia, poczucie pustki, bezradności, osamotnienia,
  • niskie poczucie własnej wartości,
  • trudności w radzeniu sobie ze stresem i napięciem,
  • objawy psychosomatyczne (np. bóle brzucha, bóle głowy),
  • trudności z zasypianiem,
  • przeżyte doświadczenia traumatyczne (np. wypadki, doświadczenie przemocy).

Prowadzę trening mentalny dla:

  • sportowców, którym silny stres utrudnia start w zawodach,
  • zawodników, którzy doświadczają spadku lub utraty motywacji do treningów,
  • muzyków przygotowujących się do ważnych koncertów i egzaminów,
  • osób, którym perspektywa wystąpienia na scenie lub na zebraniu w pracy odbiera mowę,
  • osób, których praca wiąże się z silnym stresem i wymaga koncentracji,
  • maturzystów, studentów i wszystkich, przygotowujących się do ważnych egzaminów,
  • osób doświadczających silnego stresu przed egzaminem na prawo jazdy,
  • osób, którym stres utrudnia funkcjonowanie w różnych życiowych sytuacjach.

W ośrodku prowadzę:

Trening mentalny

Trening mentalny to nabywanie i rozwój umiejętności psychologicznych niezbędnych do efektywnego funkcjonowania w sporcie, na scenie i w życiu.

Szczegóły

Konsultacja psychoterapeutyczna

Pierwszy kontakt pacjenta i terapeuty ma miejsce podczas konsultacji. W trakcie rozmowy zbierany jest podstawowy wywiad oraz powody zgłoszenia się do specjalisty.

Szczegóły

Psychoterapia indywidualna

Proces terapeutyczny poprzedzony jest konsultacjami, na których omawiany jest cel terapii. Terapia indywidualna to cykliczne spotkania różniące się od pomocy psychologicznej głębokością oraz długością pracy.

Szczegóły

Psychoterapia młodzieży

Osoby, które nie ukończyły 18 roku życia mogą skorzystać z psychoterapii, zgłaszając się wraz z rodzicem lub opiekunem prawnym. Podczas pierwszych spotkań ważne jest aby poznać problem, z którym osoba się zgłasza.

Szczegóły

© Przestrzeń | created by YT