Alicja Rogala

Jestem psychoterapeutką i mediatorką rodzinną z 15-letnim stażem pracy z rodzinami w ostrym i przewlekłym kryzysie związanym z przemocą domową, chorobą alkoholową, chorobą psychiczną, sytuacją rozwodu i trudnościami rodzicielskimi.

Z wykształcenia jestem psychologiem, ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim w 2007r. Odbyłam również szkolenie organizowane przez Stowarzyszenie Mediatorów Rodzinnych z Warszawy i od 2008r. jestem mediatorką w sprawach rodzinnych. Posiadam uprawnienia europejskiego doradcy zawodowego. W 2021 r skończyłam całościowy 4-letni kurs w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, które przygotowuje do pracy psychoterapeutycznej w podejściu systemowym.

Pierwsze doświadczenia w pracy klinicznej zdobyłam w trakcie studiów, najpierw w ramach stażu i wolontariatu w Klinice Psychiatrii Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, później również w Szpitalu Klinicznym im. J. Babińskiego w Krakowie, w Klinice Psychiatrii i Psychoterapii Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach oraz jako psycholog dyżurny w telefonie zaufania.

Moje pierwsze lata pracy zawodowej to uczenie się i rozwijanie kompetencji w kontakcie z osobami doświadczającymi kryzysu choroby psychicznej oraz wspieranie ich rodzin w Domu Pomocy Społecznej oraz Środowiskowym Domu Samopomocy w Krakowie. Przez kilka lat pracowałam w gabinetach szkolnych w gminie Bochnia, gdzie prowadziłam konsultacje rodzicielskie, poradnictwo i psychoedukację dla opiekunów dzieci w młodszym wieku szkolnym. Udzielałam również różnych form pomocy psychologicznej osobom doświadczającym przemocy, osobom uzależnionym i członkom ich rodzin w Centrum Profilaktyczno - Dydaktycznym Ośrodka Pomocy Społecznej w Myślenicach.

Prowadziłam grupy wsparcia i treningi umiejętności społecznych dla osób chorujących psychicznie i po przebytych kryzysach psychicznych oraz ich rodzin, organizowałam szkolenia rozwojowe dla dojrzałych pracowników w myśl idei rozwoju przez całe życie, pracowałam warsztatowo z nauczycielami w sytuacjach trudnych i konfliktowych, współpracowałam z asystentami rodziny, pracownikami socjalnymi i specjalistami w zespołach interdyscyplinarnych oraz współtworzyłam programy aktywności dla seniorów. Od 2008r. współpracuję z organizacjami pozarządowymi w zakresie profilaktyki i aktywizacji osób zagrożonych wykluczeniem społecznym.

W pracy z klientami odwołuję się do Kodeksu Zasad Etycznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz dbam o najwyższy poziom świadczonych usług poprzez uczestnictwo w superwizji indywidualnej i grupowej. Aktualnie pracuję w prywatnych gabinetach i prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par i rodzin. Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe.

OBSZAR MOJEJ PRACY

Psychoterapia może pomóc osobom, które doświadczają kryzysu lub zmagają się z trudnościami od dłuższego czasu. Do gabinetu zapraszam osoby, które chcą dokonać zmiany w swoim życiu, które chcą lepiej poznać siebie, poprawić jakość swojego życia. Psychoterapia to droga do łagodzenia objawów chorób i zaburzeń somatycznych i psychicznych. Do gabinetu zapraszam osoby, które:

• doświadczają objawów lęku
• obserwują u siebie objawy depresji
• mają trudności w podejmowaniu decyzji
• czują się przytłoczone obowiązkami domowymi, zawodowymi
• doświadczają negatywnych skutków stresu
• nie akceptują swojego wyglądu, ciała
• dostrzegają u siebie problemy w budowaniu satysfakcjonujących związków
• przeżywają silne konflikty w relacjach rodzinnych, zawodowych
• doświadczają odrzucenia ze względu na swoje preferencje, styl życia
• zmagają się ze skutkami uzależnienia u bliskiej osoby
• skarżą się na utrzymujące się dolegliwości fizyczne, mimo badań wykluczających chorobę somatyczną
• zmagają się z doświadczeniem przemocy (aktualne relacje, rodzina pochodzenia, otoczenie społeczne)
• odczuwają silne emocje po stracie lub utraciły zdolność pełnego odczuwania emocji
• napotykają trudności w nowej roli życiowej (rodzicielstwo, małżeństwo, wspólne zamieszkanie, praca, emerytura)
• borykają się ze skutkami choroby, wypadku, ograniczenia samodzielności
• odczuwają skumulowane skutki samodzielnego rodzicielstwa

Udzielam poradnictwa rodzicielskiego, zarówno indywidualnie, jak i parze rodzicielskiej. Wspieram i prowadzę psychoedukację dla rodzin osób doświadczających kryzysu choroby psychicznej. Pracuję z parami z dziećmi i bezdzietnymi, które:

• doświadczają powtarzających się konfliktów
• mają trudność w odnalezieniu się w nowej sytuacji
• doznały zdrady w związku
• odczuwają obniżenie satysfakcji w związku
• tworzą rodzinę patchworkową
• podjęły decyzję o rozstaniu

To tylko niektóre sytuacje, w których psychoterapia może pomóc. Czasami trudno jest samemu odpowiedzieć na pytanie, czy powinnam/powinienem skorzystać z tej metody leczenia. Zapraszam do kontaktu telefonicznego - pomogę rozwiać pierwsze wątpliwości a następnie na umówionej konsultacji odpowiem na pytania o możliwe formy pomocy.