Blog

  • Psychoterapia grupowa dla dorosłych

    Zapraszamy do kontaktu w temacie psychoterapii grupowej prowadzonej w naszym ośrodku oraz ilości dostępnych miejsc do poszczególnych grup. Obecnie mamy otwartą rekrutację do grupy rozpoczynającej się w lipcu 2024r., choć już można zapisać się do grupy planującej rozpoczęcie od września/października 2024r. W celu umówienia konsultacji zapraszamy do kontaktu pod numerem telefonu 880231846 lub kontakt@przestrzen-katowice.pl. Można umówić konsultacje do grupy poprzez kalendarz na naszej stronie (telefonicznie, mailowo jesteśmy w stanie dostosować terminy, jest ich więcej niż widocznych kalendarzu)...

  • Gabinety w Katowicach na wynajem

    Oferujemy trzy gabinety pod wynajem w blokach godzinowych.

  • Rekrutujemy do zespołu

    Poszukujemy psychoterapeuty do zespołu w Katowicach.

  • Techniki radzenia sobie ze złością i gniewem

    Złość i gniew to naturalne emocje, które każdy z nas doświadcza w pewnym momencie. Jednak, kiedy te emocje stają się trudne do opanowania i negatywnie wpływają na nasze relacje i codzienne funkcjonowanie, warto rozważyć techniki radzenia sobie ze złością i gniewem.

  • Radzenie sobie z trudnościami i stresem

    Trudności i stres to nieodłączne elementy naszego codziennego życia. Mogą one wpłynąć negatywnie na nasze zdrowie emocjonalne i fizyczne, jeśli nie będziemy umieli sobie z nimi radzić. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.

  • Czym jest depresja? Jak ją rozpoznać?

    Depresja, znana również jako poważne zaburzenie depresyjne lub depresja kliniczna, to zaburzenie nastroju z grupą objawów obejmujących ciągły smutek lub brak zainteresowania życiem.

  • Poszukujemy psychoterapeuty/ki do zespołu

    W związku z rozwojem ośrodka Przestrzeń. Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju poszukujemy psychoterapeuty/psychoterapeutki do współpracy.

  • Proces separacji/indywiduacji

    O rozdzieleniu czyli o procesie separacji/indywiduacji, który jest ważnym etapem w życiu każdego człowieka. Ważnym, ale i trudnym, bo związanym z lękiem. Lęk może powodować, że proces separacji się nie zakończy, czy też nawet nie rozpocznie. Swój wkład w proces mają dwie strony - rodzic i dziecko.

  • Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty? Odpowiada Magdalena Mentel

    308400941_436024955294586_8613666047167222230_n.jpg

    Jak przebiega pierwsze spotkanie?

    Na pierwszym spotkaniu konsultacyjnym pojawia się przestrzeń dla pacjenta by podzielił się podstawowymi informacjami na swój temat oraz opowiedział o trudności z jaką przychodzi. Na tym etapie staram się wesprzeć poprzez zadawanie odpowiednich pytań i pogłębianie najważniejszych na tym etapie opisów. W kontekście podstawowych informacji mogą pojawić się pytania o wiek, wykształcenie, zawód, strukturę najbliższej rodziny (związek, dzieci, sytuacja mieszkaniowa). W kontekście trudności, dopytuje o objawy, czas trwania, nasilenie, cykliczność, wpływ na funkcjono...

  • Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty? Odpowiada Paulina Masłowiec

    307725969_433633125533769_2122166733351074952_n.jpg

    Co jest dla mnie ważne w pierwszej konsultacji?

    Pierwsza konsultacja jest ważnym momentem, ale zapewne też trudnym i wymagającym dla pacjenta. Staram się zadbać o to, żeby było to jak najmniej stresujące, choć zniwelować napięcia zupełnie zapewne się nie da. Podczas pierwszego spotkania zazwyczaj chcę ustalić następujące rzeczy: podstawowe dane osoby zgłaszającej się, powód zgłoszenia, dlaczego robi to akurat teraz. Ze względu na to, że moje pierwotne wykształcenie terapeutyczne obejmuje podejście systemowe, to podczas pierwszego spotkania/spotkań pytam o rodzinę. O tę tworzoną obecnie, z pa...

Kategorie

© Przestrzeń | created by YT